初めてホットヨガに挑戦してみたい場合や
久しぶりに再開したいなら
まずはスタジオ選びからですよね。
でも、ホットヨガスタジオ選びって
意外と難しいと感じていませんか？
「何を基準に選んだらいいかわからない…」
「初めて通うから不安が大きくて
なかなか一歩踏み出せない…」
その気持ち、とってもよくわかります。
ヨガインストラクターをしている私も
最初はかなりドキドキでしたから。笑
そこで、プロの目線から
小手指駅近くのおすすめホットヨガスタジオを
厳選してみました。
後悔しない選び方のポイントも解説しているので
ぜひ最後まで読んでくださいね。
小手指駅近くのホットヨガスタジオおすすめ７選
小手指駅から通いやすかったり
周辺でおすすめできるホットヨガスタジオを
７店ピックアップしました。
それでは順に見ていきましょう！
1：ホットヨガスタジオLAVA小手指店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金体系 | 月4回・フルタイム：8,800円/月 ライト・フルタイム：13,800円/月 フリー・フルタイム：16,800円/月 ※別途運営管理費680円/月 |
| 初期費用 | 入会金・登録金：キャンペーンにより変動 |
| お試し体験 | 0円（ウェア&タオル無料・手ぶらOK） |
| アクセス | 埼玉県所沢市小手指町1-15-4 小平興業小手指駅前ビル3F 西武池袋線「小手指駅」北口より徒歩3分 |
| 小手指駅から | 徒歩3分（駅から非常に近い） |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 設備 | シャワー・ロッカー完備、ウェア・タオルレンタルあり |
| 特記事項 | 女性専用、初心者80%以上、定休日：毎週金曜 |
小手指駅近くでホットヨガを始めるなら
まずチェックしてほしいのがLAVA小手指店です。
駅から徒歩3分という近さなので
通いやすさは抜群なんですよね。
というのも、続けるうえで
駅からの距離って本当に大事で、
遠いとどうしても足が遠のいちゃうんです。
しかも女性専用スタジオなので
周りの目を気にせずに
思い切り汗をかけるのが嬉しいんですよ。
実は、体験レッスンが0円なので
まったくお金をかけずに試せるんです。
これって初めての方には
本当に助かるポイントですよね。
月額料金も月4回プラン（4・フルタイム）が
8,800円からあります。
いきなり毎日通うのは大変ですよね。
週1回ペースなら無理なく続けられるので
このプランは初心者にぴったりなんです。
別途運営管理費が680円かかりますけど
それでも続けやすい価格なんですよね。
ちなみに、初心者の方が
80%以上いるスタジオなので
みんな同じスタート地点なんです。
体が硬くても、運動が苦手でも
周りも同じだから安心できるんですよね。
インストラクターの方も
丁寧に教えてくれるので
置いていかれる心配がないんですよ。
なお、定休日は毎週金曜日なので
その点だけ注意が必要ですね。
特に初めてホットヨガに挑戦する女性で
小手指駅からのアクセスを重視する方には
とても通いやすいスタジオです。
自分だけの時間を作りながら
しっかり汗をかいてリフレッシュできますよ。
まずは0円体験でスタジオの雰囲気を
確かめてみてくださいね。
＞＞ホットヨガスタジオLAVA 小手指店の体験レッスンを詳しく見る
2：ホットヨガスタジオLAVA所沢店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金体系 | 月4回・フルタイム：8,800円/月 ライト・フルタイム：10,800円/月 フリー・フルタイム：16,800円/月 ※別途運営管理費680円/月 |
| 初期費用 | 入会金・登録金：キャンペーンにより変動 |
| お試し体験 | 0円（ウェア&タオル無料・手ぶらOK） |
| アクセス | 埼玉県所沢市日吉町11-16 Tom’sビル3F 西武新宿線・西武池袋線「所沢駅」西口より徒歩1分 |
| 小手指駅から | 西武池袋線で所沢駅まで約3分＋徒歩1分（計約5分） |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 設備 | シャワー・ロッカー完備 ウッドストーン・スタジオ ウェア・タオルレンタルあり |
| 特記事項 | 女性専用 ウッドストーン・スタジオ導入 定休日：毎週木曜 |
所沢でホットヨガを探しているなら
LAVA所沢店も候補に入れてほしいんです。
所沢駅西口から徒歩1分という
立地の良さが魅力的なんですよね。
小手指からだと電車で約3分なので
通勤や買い物のついでに
サッと立ち寄れちゃうんです。
駅前だから雨の日でも
ほとんど濡れずに行けるのが
本当に便利なんですよ。
実はこちらのスタジオ、
「ウッドストーン・スタジオ」という
特別な空間を導入しているんです。
ヒノキと鉱石の心地よい香りの中で
ヨガができるんですよ。
これがなんだか贅沢な気分になれるんですよね。
木の温もりを感じながらのレッスンって
他ではなかなか体験できないんです。
しかも女性専用なので、
すっぴんでも気にならないし
思い切り汗をかけるのが嬉しいんですよ。
料金は月4回プラン（4・フルタイム）が
8,800円から選べるようになっていて
自分のペースで無理なく続けられるんです。
別途運営管理費が680円かかりますけど
週1回ペースで通うなら
リーズナブルだと思うんですよね。
ちなみに体験レッスンが0円なので、
お財布に優しいのが助かるんです。
ヒノキと鉱石の香りの中で
ホットヨガを楽しみたい方や
駅近を重視するならおすすめの店舗です。
まずは体験レッスンで
ウッドストーン・スタジオの心地よさを
実感してみてください。
一度体験すると違いがよくわかるはずですよ。
＞＞ホットヨガスタジオLAVA 所沢店の体験レッスンを詳しく見る
3：セントラルフィットネスクラブ24 小手指
ホットヨガだけではなく他の運動もしたいなら
セントラルフィットネスクラブ24小手指が
おすすめなんです。
小手指駅直結のデッキで行けるので、
雨でも雪でも関係なく通えるんですよね。
徒歩1分という近さは
続けるうえで本当に大きいんです。
というのも、ちょっと遠いだけで
「今日はいいや」ってなっちゃうこと
よくありますからね。笑
しかも24時間営業なので
早朝でも深夜でも自分の都合に合わせられます。
実は総合フィットネスクラブなのに
デイタイムプランが7,700円からと
リーズナブルなのがポイントなんですよ。
ホットヨガだけじゃなくて
マシンジムやプール、サウナ、ジャグジーも
全部使えるのでお得ですよね。
ホットヨガのレッスン後に
プールで軽く泳いだり、サウナで汗を流したり
自分なりの使い方ができますよ。
ちなみにこちらは男女共用です。
パートナーやご家族と一緒に
通いたいなら男女共用の方が便利ですよね。
運動習慣をしっかりつけたい場合や
色々なトレーニングを組み合わせたいなら
最適なクラブだと思うんです。
ホットヨガで柔軟性を高めながら
マシンで筋力もつけられるので
理想的なボディメイクができるんですよ。
まずは体験で施設の充実ぶりを確かめてみてください。
4：ホットヨガ&コラーゲンスタジオ美房（Vi.Beau）所沢航空公園店
美容効果も一緒に叶えたいなら
美房（Vi.Beau）所沢航空公園店も
おすすめできる店舗です。
まず、航空公園駅から徒歩30秒という
驚きの近さが魅力です。
小手指からでも約10分で着くので
アクセスしやすいんですよね。
しかも駐車場が270台もあり
2時間無料なので
車で通う方にも便利なんです。
さらに、実はこのスタジオは
普通のホットヨガとちょっと違うんです。
というのも、コラーゲン生成を促す
光トリートメントができるスタジオなので
美肌ケアも同時にできちゃうんです。
汗を流しながらお肌もきれいになるなんて
一石二鳥だと思いませんか。
しかも女性専用なのもポイントですね。
ちなみにレッスン日は
マシンジムやプール、お風呂、サウナも
全部利用できますよ。
体験レッスンは手ぶらで0円なので
何も持たずに気軽に試せます。
営業時間も平日は23時までなので
お仕事帰りでも余裕で間に合うんです。
美容と健康の両方を叶えたい方、
お肌のハリやツヤを取り戻したい
30代・40代の女性には特におすすめです。
まずは0円体験で
コラーゲンスタジオの心地よさを
体感してみてください。
5：EMINOWAホットヨガ（西武フィットネスクラブ所沢）
天然岩盤でホットヨガを体験したいなら
EMINOWAホットヨガがおすすめなんです。
まず、所沢駅東口から徒歩1分で
アクセスの良さは抜群なんです。
小手指からも電車で約3分なので
通いやすい距離と言えるでしょう。
平日は23時まで営業しているので
残業があっても立ち寄れるのが
本当に助かるんですよ。
実はこちら、天然岩盤スタジオという
贅沢な環境でレッスンが受けられるんです。
普通のホットヨガとは違って
岩盤から放出される遠赤外線効果で
体の芯からじんわり温まるのが特徴です。
特に冷え性の改善に効果的なんですよ。
室温は約38度、湿度は約65%と
無理なく汗をかける設定なんです。
料金は月4回プランが7,700円から
選べるようになっていて
都度利用も1,650円でできるので
柔軟に対応できるんです。
ちなみにレッスン後は
高濃度人工炭酸泉の温浴施設や
塩サウナが利用できます。
この充実した設備で
この価格はコスパが良いと思うんです。
冷え性や肩こりに悩んでいたり
お風呂やサウナも楽しみたいなら
最適なスタジオだと思うんです。
岩盤の温もりと温浴施設のダブル効果で
体がリセットされる感覚を味わえますよ。
6：ホットヨガスタジオLAVA東村山店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金体系 | 月4回・フルタイム：8,800円/月 ライト・フルタイム：10,800円/月 フリー・フルタイム：16,800円/月 プレミアム：18,800円/月 ※別途運営管理費480円/月 |
| 初期費用 | 入会金・登録金：キャンペーンにより変動 |
| お試し体験 | 0円（ウェア&タオル無料・手ぶらOK） |
| アクセス | 東京都東村山市本町2-4-19 清水駅前ビル3F 西武新宿線・西武園線「東村山駅」東口より徒歩1分 |
| 小手指駅から | 西武池袋線で所沢駅経由、西武新宿線で東村山駅まで約15～20分＋徒歩1分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 設備 | シャワー・ロッカー完備 ウェア・タオルレンタルあり 水素水サーバー 駐輪場あり |
| 特記事項 | 女性専用 初心者80%以上 定休日：毎週金曜 キャッシュレス専用店舗 |
小手指から少し足を伸ばしてもいいなら
LAVA東村山店もおすすめできる店舗です。
まず、東村山駅東口からは
徒歩1分でアクセスできます。
小手指からは所沢経由で15〜20分ほどですが
乗り換えの負担が少ないのが
嬉しいポイントなんですよ。
そして、LAVA系列店に共通する魅力は
やはりプログラムの種類が豊富です。
こちらの店舗でも
初心者向けから上級者向けまで
幅広く選べるんですよ。
プログラムの種類の豊富さは
続けやすさにつながるんですよ。
というのも、自分のレベルに合わせて
無理なくステップアップできるからです。
さらにインストラクターの方が
丁寧に指導してくれるので
体が硬くても運動経験がなくても安心してください。
一人ひとりのペースを尊重してくれるから
焦らずに続けられますよ。
小手指から乗り換え無しで通いたい場合や
自分のペースでじっくり体を整えたいなら
特におすすめできる店舗です。
ちなみに東村山店でも
体験レッスンが0円で受けられます。
ぜひ体験レッスンを受けて
東村山店の雰囲気を直に感じてみてください。
通いやすさと居心地の良さを
きっと実感できると思いますよ。
＞＞ホットヨガスタジオLAVA 東村山店の体験レッスンを詳しく見る
7：ホットヨガスタジオLAVA狭山市店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金体系 | 4・フルタイム：8,800円/月 ライト・フルタイム：13,800円/月 フリー・フルタイム：16,800円/月 ※別途運営管理費480円/月 |
| 初期費用 | 入会金・登録金：キャンペーンにより変動 |
| お試し体験 | 0円（ウェア&タオル無料・手ぶらOK） |
| アクセス | 埼玉県狭山市入間川2-26-15 アイランド狭山2F 西武新宿線「狭山市駅」西口より徒歩13分 無料駐車場あり |
| 小手指駅から | 西武池袋線で所沢駅経由、西武新宿線で狭山市駅まで約15分＋徒歩13分 または車で約15～20分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 設備 | シャワー・ロッカー完備 ウッドストーン・スタジオ ウェア・タオルレンタルあり 無料駐車場 |
| 特記事項 | 女性専用 ウッドストーン・スタジオ導入 国道16号線沿い 定休日：毎週火曜 |
車で通いたいなら
LAVA狭山市店がおすすめなんです。
狭山市駅西口から徒歩13分で
小手指からは所沢経由で約15分の店舗なので
正直、駅近とは言い難いですよね。
でも、こちらには無料駐車場があるので
車で通う方には便利なんですよね。
しかも国道16号線沿いなので
アクセスしやすいのもポイントなんです。
さらに、こちらの店舗も
ウッドストーン・スタジオを導入しています。
ヒノキと鉱石の癒し空間で
レッスンが受けられるので
木の香りに包まれながらリラックスできるんです。
女性専用である点もポイントですね。
月額料金は月4回プラン（4・フルタイム）が
8,800円から用意されていて
週1回ペースで無理なく続けられるんです。
別途運営管理費が480円かかりますけど
それでも続けやすい価格だと思うんですよ。
特に車で通いたい方や
駐車場の心配をせずに利用したいなら
最適なスタジオなんです。
お子さんの送り迎えのついでに
立ち寄ることもできるので
育児中のママにも通いやすいんですよ。
ちなみにこちらの店舗でも
体験レッスンが0円で受けられるので
まずは試してみるのがオススメです。
まずはウッドストーン・スタジオの
癒し効果を体感してみてください。
きっと気に入ると思いますよ。
＞＞ホットヨガスタジオLAVA 狭山市店の体験レッスンを詳しく見る
後悔しないホットヨガスタジオ選び３つのポイント
ここまで小手指駅近くのホットヨガスタジオを
厳選して詳しくご紹介してきました。
【プロ直伝】後悔しない初心者のためのホットヨガスタジオ選びのコツ
このサイトでは私の経験を踏まえた
ホットヨガ初心者のためのスタジオ選びの基準で
各スタジオを評価しています。
詳細についてはこちらをご覧くださいね。
簡単にまとめたのがこちらです（※クリックで開きます）
① 通いやすさ・続けやすさ
- アクセス
- スケジュール
- 予約
- 料金
- 休退会
「頑張って行く」スタジオより
「ついでに寄れる」スタジオを高く評価します。
② 初心者への受け入れ体制
- 初心者クラスの本数
- 体験料金の安さ
- 公式サイトの情報量
- 女性への配慮
- 温度設定
初心者なら誰でも感じるのが
「ついていけなかったらどうしよう」ですよね。
この不安をどれだけ取り除いているかが肝心です。
③ インストラクター・スタッフの質
- 指導力
- 声かけ
- 研修体制
- 定着度
- 勧誘の適切さ
同じスタジオでも先生次第で体験は激変するため
口コミを丁寧に読み込んで判断します。
④ スタジオ環境・設備
- 清潔さ
- シャワー設備
- 混雑度
- プログラム数
- 加熱方式
設備のストレスは地味に積み重なります。
快適さは続けやすさに直結するポイントです。
⑤ 雰囲気・居心地
- 一人参加のしやすさ
- 常連の空気感
- 空間演出
- 口コミ傾向
- 「また来たい」感
この部分は数字では測りにくい部分です。
ですが、ここが合うと
自然と足が向くようになります。
小手指駅近くのおすすめホットスタジオを３つのポイントで比較
ホットヨガスタジオを選ぶときには
次の３つのポイントが重要だとお伝えしました。
- 利用料金
- 通いやすさ
- 安心感
せっかくなので、今回ご紹介した
光が丘駅近くのホットヨガスタジオについて
この３つのポイントで比較してみました。
| スタジオ名 | ① 利用料金 | ② 通いやすさ | ③ 安心感 |
|---|---|---|---|
| LAVA小手指店 | ・月4回：8,800円～ ・運営管理費：480円/月 ・0円（ウェア&タオル無料・手ぶらOK） | ・小手指駅徒歩3分 ・駅から非常に近い ・営業時間：レッスンによる | ・女性専用 ・初心者80%以上 ・丁寧な指導あり |
| LAVA所沢店 | ・月4回：8,800円～ ・運営管理費：680円/月 ・0円（ウェア&タオル無料・手ぶらOK） | ・所沢駅西口徒歩1分 ・小手指から約5分 ・営業時間：レッスンによる | ・女性専用 ・初心者80%以上 ・ウッドストーン・スタジオ |
| セントラルフィットネスクラブ24 小手指 | ・月額：7,700円～ ・初期費用：要問合せ ・体験：1,650円 | ・小手指駅徒歩1分（駅直結） ・24時間営業 ・深夜早朝も利用可 | ・男女共用 ・総合フィットネスクラブ ・充実した設備 |
| 美房（Vi.Beau）所沢航空公園店 | ・月4回：7,480円 ・入会金：11,000円 ・体験：0円 | ・航空公園駅徒歩30秒 ・小手指から約10分 ・平日23時まで営業 | ・女性専用 ・コラーゲンスタジオ ・駐車場270台完備 |
| EMINOWAホットヨガ | ・月4回：7,700円 ・初期費用：要問合せ ・体験：あり（要問合せ） | ・所沢駅東口徒歩1分 ・小手指から約5分 ・平日23時まで営業 | ・女性専用 ・天然岩盤スタジオ ・温浴施設充実 |
| LAVA東村山店 | ・月4回：8,800円～ ・運営管理費：480円/月 ・0円（ウェア&タオル無料・手ぶらOK） | ・東村山駅東口徒歩1分 ・小手指から約20分 ・営業時間：レッスンによる | ・女性専用 ・初心者80%以上 ・丁寧な指導あり |
| LAVA狭山市店 | ・月4回：8,800円～ ・運営管理費：480円/月 ・0円（ウェア&タオル無料・手ぶらOK） | ・狭山市駅西口徒歩13分 ・小手指から約30分 ・無料駐車場あり | ・女性専用 ・初心者80%以上 ・ウッドストーン・スタジオ |
小手指駅近くのホットヨガスタジオ選びで迷ったらココ！
小手指駅周辺のホットヨガスタジオから
７店を厳選してご紹介してきました。
小手指駅近くで一番おすすめなのは
やっぱりLAVA小手指店ですね…！
というのも、3つのポイントすべてにおいて
バランスが本当に優れているんですよ。
まず料金面では、月4回8,800円からと
週1回ペースで始めやすい金額なんです。
しかも体験レッスンが0円なので
まったくお金をかけずに
スタジオの雰囲気を確かめられますよ。
そして、やはり通いやすさが抜群なんです。
小手指駅から徒歩3分という近さなので
お仕事帰りやお買い物のついでに
サッと立ち寄れちゃうんですよね。
駅から遠いと足が遠のきがちですけど
これだけ近ければ続けられるんです。
さらに、安心感の面でも優秀です。
女性専用スタジオなので
ヨガだけに集中しやすい環境なんですよ。
しかも初心者の方も多くいるので
「私だけついていけないかも…」
なんて心配は無用なんですよね。
もちろん、インストラクターの
丁寧な指導もあります。
だから、体が硬くても運動が苦手でも
安心してスタートできるので
初心者も通いやすいですよ。
まずは0円体験で
スタジオの雰囲気を確かめてみてください。
きっと「ここなら続けられそう！」って
思えるはずなんです。
＞＞ホットヨガスタジオLAVA 小手指店の体験レッスンを詳しく見る
ホットヨガスタジオ選びによくある質問【小手指駅編】
ホットヨガやスタジオを選ぶ時に
感じる疑問や不安についてお答えしますね。
Ｑ１ 運動が苦手です。初めてでも大丈夫…？
ホットヨガが初めての方でも
安心して始められるんですよ。
例えば、LAVAではなんと会員の8割以上が
ヨガ未経験からのスタートなんです。
つまり、ほとんどの方が
あなたと同じ不安を抱えていたということです。
それに、未経験からスタートする人が多いので
スタジオ側も初心者への指導は慣れています。
講師の方も一人ひとりのレベルに合わせて
サポートしてくれるので
身体の柔軟性に自信がなくても問題ありません。
とはいえ、やはり不安はありますよね？
やはり最初は体験に行ってみて
実際にレッスンを受けるのがオススメです。
LAVA系列店なら体験レッスンが0円なので
負担なく気軽にお試しできますよ。
Ｑ２ 料金が不安です。相場ってありますか？
小手指エリアのスタジオは
比較的手頃な価格設定と言えます。
例えばLAVA小手指店の場合、
週1回ペースなら月額8,800円で始められて
月々の管理費も680円だけなんです。
地域によってはもう少し高いので
比較的通いやすいエリアなんですよ。
もし総合的な運動施設を希望するなら
セントラル小手指の日中限定コースが
月7,700円からでプールやジムも使えます。
もちろん、スタジオは値段だけで決められません。
でも、おおよその相場は把握した方が
選ぶ時に失敗しませんよ。
Ｑ３ ホットヨガの効果は？どのぐらい通えばいい？
温かい環境でのヨガは
確かな効果を実感しやすいんです。
室内が高温多湿に保たれているため
通常より多くの汗をかくことで
新陳代謝が活発になるんです。
継続して3ヶ月ほど通うと
身体の変化を感じる方が多いんですよね。
体重の変化だけではありません。
冷えの改善や肩こりの緩和、
精神的なリラックス効果など
様々な良い影響が報告されていますよ。
たった1回のレッスンでも
びっくりするほど汗をかきますからね。
身体が軽くなる感覚は味わえるでしょう。
この爽快感を知るためにも
まずは一度足を運んでみることを
おすすめします。
Ｑ４ 仕事や育児で忙しいので、続けられるか不安です…
多忙な生活を送っているなら
特に重視してほしいのが立地条件です。
セントラル小手指は
駅と直結していて徒歩1分なので
天候に左右されず通えるのが魅力です。
しかも終日利用可能なため
早朝や夜遅くでも
自分の都合に合わせられるんです。
残業が多い方でも大丈夫なんですよ。
お子さんがいらっしゃる方には
美房の航空公園店がおすすめです。
駐車場が270台分あって
2時間まで無料なので、
送迎の合間に利用できちゃうんです。
平日は夜11時まで開いているから、
お子さんを寝かしつけた後でも
間に合うんですよね。
アクセスの良さが
継続のカギを握っているんです。
Ｑ５ スタジオの雰囲気が心配。女性だけで受けられる？
環境の良し悪しって
継続する上で本当に大切ですよね。
LAVA小手指店は
完全に女性のみのスタジオなので
メイクなしでも気兼ねなく通えるんです。
しかも8割以上が初心者なので、
周りと比べて焦る必要もないんですよね。
ダイエット中の方や
出産後の体型が気になる方にとっては
女性だけの空間は心地よいものです。
また、LAVA所沢店には
ヒノキと天然石を使った特別な部屋があり
木の香りに包まれながらリラックスできます。
実際の空間や講師の雰囲気を知るために
ぜひ体験レッスンに参加してみてくださいね。
※本記事は執筆時点での情報を元に作成しています。
最新情報は公式サイトにてご確認ください。